نگرش برتر

کودکانی که دارای خواب منظم هستند در یادگیری زبان، خواندن و حل مسائل ریاضی نسبت به کودکانی که در ساعات متفاوتی به رخت خواب می‌روند موفق‌تر هستند. دانشمندان مرکز SRI International ( موسسه تحقیقات آمریکایی در کالیفرنیا) متوجه شدند، هر چه فرد زودتر به رخت‌خواب برود به همان میزان در مدرسه موفق‌تر خواهد بود.

* شطرنج، جدول، پازل و دیگر بازی‌های فکری، همگی برای مغز همچون ورزش هستند. استرس رااز خوددور نمایید؛ خنده نیزبرای مغز شما خوب است پس زمانی را نیزبه تفریح با دوستان اختصاص دهید.

پرخوری قوای عقلی را ضعیف می‏کند و کم خوری یکی از راه‏های زیاد شدن حافظه است. همچنان که زیاد از حد آب خوردن و بدون احساس نیاز آب نوشیدن، موجب کندی ذهن می‏شود.

مسواک زدن منظم، حافظه را زیاد می‏نماید و بی توجهی نسبت به بهداشت دهان و دندان، موجب بروز حالات و امراضی می‏گردد که سبب فراموشی و کند ذهنی می شود.

شست‏وشوی بینی یا استنشاق آب، یکی از راه‏های تقویت و گشایش حافظه می باشد. بدیهی است که اصلاح وضعیت تنفسی و رسیدن اکسیژن کافی به مغز، قدرت قوای ذهنی را افزایش می‏دهد.

حجامت در محل متعارف آن یعنی میان دو کتف، یکی از عوامل افزایش حافظه است و علاوه برآن، بر عقل نیز می‏افزاید. جالب است که میان افزایش تحرک و قدرت جابه جایی اجزای خون که با حجامت حاصل می‏گردد با خون رسانی صحیح و آسان به کوچکترین عروق مغزی، رابطه نزدیکی وجود دارد.

خواب کوتاه قبل از نهار (قیلوله) از عوامل تقویت حافظه و ترک آن از عوامل فراموشی است.

مویز، کندر، سیب، انار، به، سرکه، بادام و پسته، پیاز و سیر، شیر گوسفند و فلفل سیاه برای تقویت حافظه، مفید هستند.

امیدواریم با رعایت تمام این نکات، که منجر به انجام فعالیت های ذهنی و به کارگیری حافظه خواهد شد؛ کودک حافظه خویش را به درستی پرورش دهید.

کودک بیش فعال را چگونه مهار کنیم؟

از آنجایی که دارو و درمانی برای کودکان مبتلا به اختلال بیش فعالی به تنهایی پاسخگو نیست، والدین بهتر است روش های تربیتی و برخورد مناسب با این کودکان را فرا بگیرند اما به راستی چگونه باید با این کودکان برخورد کرد؟ روش های تربیتی مناسب این کودکان کدام هستند؟

1- نگرش و افکار خود را تغییر بدهید.

از آنجا که تعدادی از انتظارات، باورها و پیش داوری های خاص والدین باعث بروز مشکلات ارتباطی والد و کودک می شود، لازم است برخی از شناخت ها در نخستین مرحله اصلاح شوند.

2- گوش دادن و صحبت کردن درست را بیاموزید.

باز نگه داشتن پل ارتباطی میان والدین و کودک فوق العاده مهم است و موج بمی شود اختلاف ها و تعارض های میان والدین و کودک به شکل مؤثری از میان برداشته شود و از وخیم تر شدن روابط میان آنها جلوگیری کند.

3- توجه مثبت به کودک نشان دهید.

- به طور مناسب و مقتضی تحسین کنید.

- بازخورد فوری نشان دهید و رفتار کودک را برای موفقیت های کوچکتر نادیده نگیرید.

- کودک را با افراد دیگر مقایسه نکنید.

4- دستورات مؤثر و مناسب بدهید

کودکان دچار اختلال بیش فعالی در کنترل حواس خود ناتوان هستند. بدین ترتیب وقتی می خواهید کودک رفتار خاصی داشته باشد یا کار خاصی انجام دهد، باید حواس خود را متمرکز کند.

- محیط خانه را بازسازی کنید. فعالیت ها و شلوغی ها و تماس های تلفنی غیرضروری را کاهش دهید و تلویزیون را خاموش کنید.

5- به کودکتان نحوه انجام درست فعالیت ها را آموزش دهید.

- وظایف را به مراحل کوچکتر تقسیم کنید.

- به کودک خود بگویید چه کاری را باید انجام بدهد، نه اینکه چه کاری را نباید انجام بدهد، زیرا باید به این کودکان شروع راه را نشان دهیم، نه اینکه آنها را متوقف کنیم.

- به کودک علامتی نشان دهید که به او بهماند زمان شروع کارش است؛ از کودک بخواهید به شما بگوید در شروع، وسط و پایان چه کارهایی را انجام داده است.

6- در زمان مناسب تشویق و تنبیه کنید

پاداش و تشویق برای رفتار مطلوب، یک تقویت کننده محسوب می شود. کودک نسبت به کاری که انجام داده است، احساس خوبی پیدا می کند و در نتیجه آن کار را تکرار خواهد کرد.

7- به رژیم غذایی و مصرف داروها توجه کنید.

اختلال بیش فعالی با رژیم غذایی در ارتباط است. تغذیه نامناسب و حساسیت های غذایی ممکن است این اختلال را افزایش دهد. در این مورد به یاد داشته باشید:

- در وعده های غذایی نظم زمانی ایجاد کنید؛ اندازه گیری دقیق وزن و قد کودک را دنبال کنید.

- از مواد غذایی پروتئینی از قبیل میوه های خشک شده، تخمه گل آفتاب گردان، میوه های مغز دار (پسته، گردو، فندق)، غذاهای بدون نمک، میوه و سبزیجات تازه استفاده کنید؛ از قرار دادن چیپس و نوشابه های گازدار در دسترس کودک خودداری و خوردن پیتزا را برای خانواده محدود کنید.

8- به یک گروه حمایتی بپیوندید.

برخورد و اتخاذ شیوه های تربیتی با کودکان بیش فعال بسیار توانفرساست. در این گروه های حمایتی شما با سایر مادران دارای فرزند بیش فعال آشنا خواهید شد که ضمن احساس همدردی کردن با آنان، می توانید از تجارب موفق آنان نیز استفاده کنید

نمونه تمرینات وصل "نقطه چین "- "ماز" و "تقویت دقت"

اهداف:

-هماهنگی چشم و دست کودک

-افزایش دقت و تمرکز حواس کودک

-تقویت عضلات ظریف کودک

-خوش خط نویسی

-تقویت دقت بینایی

- تقویت استقلال عمل

Printable Maze 4 for Kids - Baby elephant is hungry. Can you help him to get bananas?, colored Picture

جهت استفاده از تمرینات بیشتر،بر روی آدرس زیر کلیک کنید.ضمنا با زدن کلیک راست(در مرورگر گوگل کروم) می توانید صفحات مورد نظر خود را ترجمه نمایید

بی شک بازی های آموزشی نقش بسزایی در یادگیری دانش آموزان مقطع

ابتدایی ایفا می کنند. چون کودکان دبستانی به بازی علاقه شدیدی دارند، پس

بهتر است معلم از این بازی ها کمک گرفته تا تدریس خود را پیش ببرد و هم

دانش آموزان را در یادگیری بهتر با خود همسو کند.

1-بازی تکرار و سکوت:

پس از تدریس دانش آموزان به دو دسته تقسیم می شوند. از هر گروه می

خواهیم تا هر کدام یک نوع واکنش زبانی از خود نشان دهند. برای نمونه اگر در

درس به آموزش واژه های رنگ ها پرداخته ایم؛ دانش آموزان گروه اول با

شنیدن کلمات نامربوط به رنگ سکوت کنند و اگر نام یکی از رنگ ها را شنیدند،

آن را تکرار کنند. دانش آموزان گروه دوم نیز برعکس عمل کنند، یعنی نام رنگ را

شنیدند سکوت نمایند. به عنوان مثال:

سبز - سیب - گلابی - سفید - کتاب - زرد - میز - آبی - لیوان - بنفش

همچنین می توان به کل کلاس گفت، همگی کلماتی را که می شنوند تکرار

کنند به جز کلماتی که نام اعضای بدن انسان هستند. به عنوان مثال:

مداد - شلوار - دست - پا - ساعت - کتاب - چشم - قاشق - پسر - گوش

این بازی درک شنیداری دانش آموزان را تقویت می کند. با این بازی می توان

آموخته های دانش آموزان را ارزشیابی کرد. همچنین می توان کلمات جدیدی را

به دانش آموزان در قالب این بازی آموخت.

اگر چه الگوهای رشد کودکان در میان افراد و درون افراد متنوع می باشد، تأخیر

رشدی یا تأخیر معنی دار در رشد می تواند نشانه ای از ناتوانی های ویژه در

یادگیری باشد. رفتارهایی که عنوان می شود باید یک مدت طولانی حضور

داشته باشند تا به عنوان نشانه های نگران کننده در نظر گرفته شوند.

زبان:

رشد کند در بیان کلمات و جملات، مشکلات در تلفظ، مشکلات در یادگیری کلمات

جدید، مشکلات در پیدا کردن جهت های ساده، مشکلات در درک سوالات،

مشکلات در بیان خواسته ها و تمایلات، مشکلات در بیان روان کلمات، فقدان

علاقه به داستان گویی.

مهارت های حرکتی :

دست و پا چلفتی بودن، تعادل ضعیف، مشکلات در دستکاری کردن اشیاء

کوچک، تأخیر در دویدن، پریدن یا بالا رفتن، مشکل در یادگیری گره زدن بند

کفش، بستن دگمه های پیراهن و سایر فعالیت های خودیاری، اجتناب از

نقاشی یا نوشتن.

شناخت:

مشکل در به یاد سپاری حروف الفبا یا روزهای هفته، حافظه ضعیف برای

چیزهایی که باید به طور معمول هر روز انجام دهد، مشکلات در یافتن علت و

معلول، مشکلات در توالی و شمردن اعداد، مشکلات در مفاهیم پایه از قبیل

اندازه، اشکال و رنگ ها .

توجه:

حواسپرتی بالا، رفتارهای تکانشی، بی قراری غیر معمول( فعالیت بیش از

اندازه)، مشکلات در تمرکز روی یک تکلیف، مشکلات در تغییر فعالیت ها، تکرار

مداوم یک ایده و ناتوانی در تغییر ایده(درجا ماندگی).

رفتار اجتماعی:

مشکل در ارتباط با دیگران، تمایل به بازی کردن به تنهایی،تغییر خلقی ناگهانی،

به آسانی ناکام شدن، اداره کردن کودک مشکل است و رفتارهای تکانشی از

خود نشان می دهد.

چرا مهم است که ناتوانی های ویژه در یادگیری را تشخیص دهیم؟

پیشرفت تحصیلی کودک تاثیر بسزایی بر اعتماد به نفس و تصویر مثبت ذهنی

او از خود دارد، به همین دلیل شکست نسبی یا مطلق تحصیلی در مدرسه یک

عامل مهم برای ابتلا به اختلالات روانپزشکی می‌باشد. مدارک مهمی وجود

دارد که در دوره نوجوانی ارتباط مهمی بین اختلال سلوک و اختلال یادگیری

وجود دارد. درصد بسیاری از نوجوانانی که رفتارهای ضد اجتماعی دارند به طور

هم زمان تشخیص یک اختلال یادگیری را نیز دارند که عامل خطرناک و مهمی

برای گرایش به سوء مصرف مواد مخدر است. همچنین موارد دیگری که در

کودکان با اختلال یاگیری دیده می‌شود شامل اختلال بیش فعالی، کم توجهی،

اختلالات رفتاری مختلف و افسردگی و اضطراب می‌باشد. معمولا این کودکان

اسیر یک چرخه هیجانی منفی می‌شوند، به این صورت که ناتوانی تحصیلی

منجر به احساس شکست و ناکامی، اعتماد به نفس ضعیف، اضطراب،

افسردگی و نقص در کفایت اجتماعی می‌گردد.

حسرت نبرم به خواب آن مرداب

کآرام درون دشت شب خفته است

دریایم و نیست باکم از طوفان

دریا همه عمر خوابش آشفته است!

دکتر شفیعی‎ کدکنی

هماهنگی چشم و دست

شمارش و چینه

تصویر خوانی(هماهنگی چشم و دست، دقت و....)

جمع و تفریق

الگوی رنگی را ادامه بده

اختلال املا

اختلال خواندن

اختلال ریاضی

اختلال نارسانویسی

این طرح از داستان لاک پشت گرفته شده است، که .ویژه دانش آموزان اضطرابی و آنهاییکه ترس از شکست دارند و یا خیلی در مهارت های حرکتی خصوصاً نوشتن کُند هستند و در آزمون ها کتبی عقب می مانند. مثل دیکته و آزمونهایی که زمان دار هستند و یا بچه های که خیلی خودشان را با دیگران مقایسه می کنند.

یک شکل گفتن داستان این است که :

لاک پشتی بود که به خاطر سنگینی لاکش همیشه از دیگران عقب می افتاد و نمی توانست تند راه بره. یه روز که در حال رفتن بود، تا غذا پیدا کنه مورچه ای ازش جلو زد خیلی عصبانی و ناراحت شد شروع کرد به داد زدن و رفت پیش خدا شکایت کرد و گفت : چرا این لاک سنگین برام گذاشتی که حتی مورچه ها هم از من جلو می زنند ؟ چرا من اینقدر کندم؟ چرا نمی تونم زود به کارام برسم ؟

سنجاقکو بهش بال دادی خیلی زود به هر جا دلش بخواد می ره . خرگوش با پریدن تند تند به هرجایی که بخواد میره و …

خدا لاک پشت رو از روی زمین بلند کرد و بهش گفت : پایین رو نگاه کن ! چی می بینی ؟

لاک پشت گفت : گردی ؟ گفت : آره اون گردی که سبز هست … زمین است.

ببین رفتنی در کار نیست. هر کس هر چه تندتر هم بره فقط زودتر به جای اولش می رسه .

تو از راه رفتن خودت با نگاه کردن به اطرافت لذت ببر- درسته خرگوش خیلی بلند می پره و سریع است ولی خیلی زود هم ممکنه شکار بشه و یا سنجاقک یک روز عمر می کنه با آنکه خیلی زیباست و می تونه پرواز کنه … ولی لاک از تو محافظت می کنه و تا ۲۰۰سال هم عمر می کنی .

سپس بچه ها خودشان با مقایسه نقاط ضعف و قوت حیوانات با لاک پشت به این نتیجه راهنمایی می کنیم که هر کسی فقط باید به تواناییهایش متکی باشد و نقاط ضعف خودش را بهبود بدهد و با کسی مقایسه نکند. مثلا کسانیکه که زود ورقه امتحانی را تحویل می دهند، ممکن است اشتباهات بیشتری داشته باشند و یا بدخط بشوند ….مهم لذت بردن آنها از یادگیری است.

داستان دیگر لاک پشت اینه که :

لاک پشتی از لاکش خسته شده بود و با زور فراوان اونو از تنش خارج میکنه و بعدش کلی خوشحال می شه چون می تونست خیلی سریع راه بره ….

همینطور که داشت راه می رفت ، رسید به یک جوجه تیغی که داشت دنبال غذا می گشت. شروع کرد به راه و رقصیدن سریع پیش اون و گفت ببین من راحت شدم …. الان هرجا دلم بخواهد می روم و …

جوجه تیغی که متوجه اشتباهش شده بود می خواست درسی بهش بده ، بهش گفت من هم خارهای تیز زیادی دارم می خواهم سرعت پرتاب آن ها و میزان قدرت آنه را روی تو امتحان کنم. حالا آماده باش. الان نوبت نمایش من است. لاک پشت تا این حرف را شنید شروع کرد به فرار کردن حالابدو کی بدو ولی هر چی گشت لاکشو پیدا نکرد مجبور شد پشت سنگی قایم بشه.

جوجه تیغی وقتی دید که درس بزرگی بهش داده دیگه ولش کرد و لاک پشت هم پس از گشتن زیاد و پیدا کردن لاکش دیگه هیچوقت اونو از تنش بیرون نیاورد.

تهیه و تنظیم : مرضیه نظری /کارشناس ارشد روانشناسی

مقدمه

انسان از زمانی که به این فکر افتاد که اثری پایدار ازخود بجای بگذارد و بادیگران تبادلاتی عمیق برقرارکند موضوع نوشتن هم شروع به شکل گرفتن کرد. ازاین رو میتوان گفت که ازآغاز تمدن نوشتن مورد توجه قرار گرفته است. امروزه نیز اکثر متخصصان برای نوشتن نقشی اساسی قائل هستند؛

بطوری که فریار و رخشان (۱۳۷۹،ص۲۴) بیان نمود که <<شکل نوشتاری،عالی ترین و پیچیده ترین شکل ارتباطی است>>. نوشتن یکی از راههای برقراری ارتباط است و مهارت درآن می تواند زمینه ساز ارتباط بهتر وکامل تر بادیگران باشد .با این حال بسیاری از دانش آموزان ، رغبت وعلاقه ای به نوشتن نشان نمی دهند؛ زیرا نمی توانند افکار خودرا به روی کاغذ بیاورنداین مسئله می تواند در پیشرفت تحصیلی آنان تاثیر منفی داشته باشد. مشکلات دانش آموزان نارسانویس ازدیگر اختلالات یادگیری مشهود تراست (کریمی به نقل از انگلرت و دانسمو،۲۰۰۲). لاگه( ۲۰۰۸) معتقد است که درحدود ۵ درصد کودکان سنین مدرسه دارای مشکلات یادگیری اند وعواملی مانند سن،سلامت جسمانی، تاریخچه خانوادگی و بهره هوشی در این امرمشارکت دارند.

تعاریف

زبان نوشتاری یکی ازمهمترین اشکال زبان به حساب می آید .با این حال برخی دانش آموزان در به کارگیری مهارتهای زبان نوشتاری با مشکل روبرو هستند. اختلال نارسانویسی به اختلال در زبان نوشتاری اطلاق می شودکه جنبه های مکانیکی و فنی مهارت نوشتن توجه دارد. این اختلال خود را به شکل بد خطی درکودکان دارای حداقل هوش متوسط که حرکتی نیستند نشان میدهد (کریمی به نقل از بوسووان،۲۰۰۲). مشخصه اصلی نارسا نویسی این است که مهارت های نوشتاری کودک با در نظر گرفتن ظرفیت هوشی وسطح آموزش به میزان چشمگیری پایین ترازحد انتظار است (نادری و سیف نراقی،۱۳۷۴؛بشاورد،۱۳۸۲).

نارسا یا بد خط نویسی:

اشکال دست خط به عنوان نقص درفرآیند نوشتن درنظرگرفته میشود. ممکن است قسمتی ازیک اختلال کلامی گسترده باشد. بااین که به نظرمیرسد شیوه نوشتن یک امرتاریخی باشد. ولی نارسانویسی وحتی اختلالی جزئی دست خط را تحت

الشعاع قرار میدهد،نقش مهمی در یادگیری بعدی دارد. کودکان دراکثر مهارت های زبان نوشتاری از قبیل دست خط ،هجی کردن،نقطه گذاری،کاربردحروف بزرگ وانشاء مشکل داشته باشند،اما شایع ترین اختلال بیان نوشتاری نقص درهجی کردن و املاست (گورمن،ترجمه راغب،۱۳۸۴).

اختلال در املاء نویسی:

انواع اختلال املاء عبارت انداز:

دیسگرافی دیسلکسی: نوشته ها ناخواناست به خصوص وقتی که متن پیچیده باشد. هجی کردن(تلفظ شفاهی) ضعیف است اما ترسیم و کپی کردن متون نوشته شده نسبتا طبیعی است.

دیسگرافی حرکتی(dysgraphia motor) : هم نوشته هم کپی ها متن ناخواناست. هجی کردن معمولا دچارمشکل است سرعت استفاده از انگشتان غیر طبیعی است.

دیسگرافی فضایی: شخص دارای خط ناخوانایی است چه درحالت نوشتن و چه درحالت کپی کردن ،هجی زبان طبیعی است (دوول،۱۹۹۴٫به نقل ازکی،۲۰۰۰؛ترجمه کریم سواری،۱۳۸۷). برخی پژوشگران معتقدند که فراوانی این ناتوانایها د رپسران بیشتراز دختران است(راتر،فلانری،لیندرمن وهمکاران،۲۰۰۴؛به نقل ازفلاح چای،۱۳۷۷).

دانش آموزان نارسانویس ممکن است یکی یاهمه مواردزیر را داراباشند.

.۱ بد نوشتن شکل حروف یابه اصطلاح خرچنگ قورباغه نویسی.

۲٫ حروفی که خیلی بزرگ یا کوچک هستند ویکنواخت نیستند.

۳٫ نوشتن کلمات به صورت فشرده(به هم چسبیده).

۴٫ بالا یا پایین خط نوشتن درمواردی که باید روی خط نوشته شود.

۵٫ فاصله زیاد انداختن بین کلمات.

۶٫ کندنویسی ،درمواردی که لازم است تند نوشته شده است،مثل دیکته نویسی(نادری،سیف نراقی،۱۳۹۰).

عوامل موثردرایجاد نارسانویسی:

۱٫ آسیب مغزی: برخی کودکان بعلت کارکرد ناقص بخشی از نیمکره چپ مغز که مربوط به حافظه دیداری کلمات است با مشکلات نوشتاری روبروهستند. نقص در کارکرد مغز،علت مشخص ندارد اما صدمات وارده درحین تولد،ضربه وتصادف و….ممکن است باعث این ناهنجاری ها بشود.

۲٫ پردازش اطلاعات: میزان توجه ،حافظه وتوانایی رمزگشایی ازجمله عواملی محسوب میشوند که درگرفتن و تبدیل اطلاعات لازم برای نوشتن حائز اهمیت است.

۳٫ تاخیر رشدی: تاخیر دررشد قسمت های مختلف دستگاه عصبی مرکزی،رشد مهارت های نوشتاری را تحت تاثیر قرارمیدهد.

۴٫ نقص دیداری: اگربینایی کودک ضعیف باشد عمل نوشتن برای کودک سخت میشود.

۵٫ وضعیت نشستن: برخی کودکان هنگام نوشتن وضعیت نامناسبی به بدن خود می دهند ویاوضعیت قراردادن کاغذ درجلوی روی فرد بصورت نامناسب (خیلی کج یا کاملا عمودی)است.

۶٫ چپ دستی: دربرخی موارد ممکن است تبدیل به یک عامل در ایجاد اختلالات نوشتن شود. بطور مثال: زمانی که کودک چپ دست در کنار سایر همکلاسی هایش مینشیند اگر در جای صحیح (منتهی الیه سمت چپ نیمکت)قرار نگیرد، ممکن است مرتبا به آرنج فردی که در کنارش نشسته بر خورد میکند ودر نتیجه نوشته اش بصورت درهم و برهم می آید.

۷٫ اختلال حرکتی: کودک هماهنگی حرکتی ضعیفی را از خود نشان میدهد این کودکان در استفاده از دست هایشان برای فعالیت هایی که مستلزم تنظیم ظریف حرکتی است با مشکل مواجه میشود.

۸٫ عوامل محیطی: مانند طبقات اجتماعی، اندازه خانواده، دو زبانه بودن، شیوه فرزند پروری والدین،محرومیت اقتصادی،سطح تحصیلات والدین وعوامل انگیزش می تواند بطور کلی با پیشرفت تحصیلی ودروس که به مهارت های نوشتن متکی است،درارتباطند.

۹٫ عوامل رفتاری: فزون کنشی (یا بیش فعالی)، حواس پرتی و بی توجهی ازجمله رفتارهایی است که باعث بروز مشکلات نوشتاری و یاتداوم آن می گردد (بشاورد،۱۳۸۲).

راهبردهای آموزش برای حل مشکلات نارسانویسی

۱٫ تمرین های روی تابلو: این تمرین ها ورزیدگی لازم را پیش از شروع به آموزش نوشتن به وجود می آورد. دوایر،خطوط، اشکال هندسی،حروف و اعداد را می توان با حرکات آزاد وگسترده دست و بکارگیری عضلات شانه، بازو، دست ها و انگشتان روی تابلو طراحی کرد.

۲٫ پرورش حرکات نوشتن با دیگر وسایل: نقاشی انگشتی، نوشتن روی خاکستر یاروی ماسه در جهت حرکات مربوط به نوشتن تمرین مطلوب است با قلم نقاشی میتوان برای طراحی اشکال حروف واعداد استفاده کرد(رخشان،فریدون ،فریار و همکاران،۱۳۷۹).

۳٫ حالت: برای آمادگی نوشتن ،کودک باید راحت بر روی صندلی ینشیند. میز او باید ارتفاع مناسب داشته پایه هایش ثابت و بی تحرک باشد پاهای کودک بازمین تماس داشته باشد وبتواند هر دو ساعد خودرا روی میز قراردهد وبا دستی که نمی‌نویسد کاغذرا بالا نگه دارد.

تصویر شماره۱/ وضعیت مطلوب نشستن برای راست دست ها و چپ دست ها

۴٫ وضعیت کاغذ: برای درست نویسی کاغذ بایستی راست و بدون کجی و موازی با لبه ی پایین میز تحریر قرارگیرد. برای کمک به کودک برای میزان کردن کاغذ خود به این حالت یک تکه نوار جهت انطباق ضلع فوقانی کاغذ در قسمت بالای میز تحریر چسبانده شود.

تصویر شماره۲/ وضعیت مطلوب برای شکسته نویسی چپ دست ها

تصویر شماره۳/ وضعیت مطلوب برای شکسته نویسی راست دست ها

۵٫ گرفتن مداد: مداد را بایستی بین انگشت شصت و انگشت وسط قرارداد در حالی که انگشت اشاره روی مداد قرار بگیرد. مداد باید بالای قسمت تراشیده شده گرفته شود برای خوب گرفتن مداد دور آن را گل رس یا خمیر بازی قرار دهید. از مدادهای کوتاه نباید استفاده کرد به این علت که درست بکار بردن آن مشکل است. بسیاری از کودکان از لحاظ گرفتن موفقیت آمیز مداد بااین روش متفاوت هستند بااین حال گرفتن به روش خنجری (تصویر شماره۵) و چنگکی (تصویر شماره ۶) برای نوشتن ،نوشتن با مدادHB است. نوشتن با مداد پلاستیکی ، نظیرمداد(تصویر شماره ۷) سودمند است.

تصویرشماره۴/ گرفتن مطلوب مدادبه روش <<سه پایه ای پویا>>

تصویر شماره ۵/ گرفتن مداد به روش <<خنجری>>

تصویر شماره ۶ / گرفتن مداد به روش <<چنگکی>>

گرفتن با مداد پلاستیکی، نظیر مدادی که در (تصویر شماره ۷) نشان داده شده است ممکن است سودمند باشد(سلیکوویتز،مارک،۱۳۸۱).

شماره تصویر۷/ گرفتن با مداد پلاستیکی

۶٫ الگو ها و قالب ها: اشکال هندسی(مربع،دایره …..) حروف، اعداد را می توان به صورت الگوهای بریده از مقوا یا پلاستیک ارائه نمود برای جلوگیری از لغزش الگوها رابا گیره به کاغذ محکم کنید. به کودک بگویید که حدودشکل مورد نظرخودرا با مداد معمولی و با مداد رنگی روی کاغذ ترسیم کند،آنگاه الگو را بردارد و بعد بگویید که چه شکلی بوجود آمده است. شکل الگورا از وسط مقوا در آورد.

۷٫ ترسیم از روی مدل: اشکال پر رنگ را روی یک صفحه کاغذ سفید بعدی روی آن کاغذ نازکی قرار دهید از روی اشکال کپی کند. در ابتدا از خطوط مورب و دایره استفاده کند باید خطوط افقی و عمودی وبعد ازآن حروف و اعداد رابکار بگیرد. کودک می تواند از مداد رنگی یا مداد زغالی استفاده کنید.

۸٫ ترسیم بین خطوط: از کودک بخواهید که وسط خطوط متوازی مختلف الشکل،خطوط موازی دیگری رسم کند و این می تواند طرح یک حرف باشد در این صورت گذاشتن علامت فلش و شماره برای نشان دادن جهت و املاء حروف مفید خواهد بود.

۹٫ نقطه چین: طرح ساده ای را رسم کنید آنگاه فرم نقطه چین همان طرح را نیز در کنار آن رسم کنید. از کودک بخواهید که با آن نقطه ها آن طرح را کامل کند.

۱۰٫ ابتدا با کاغذ بدون خط کا ر را شروع کنید: سپس از کاغذی که خطوط باز-با فاصله دارد استفاده کنید برای نوشتن حروف این کار به کودک کمک می کند تا دستش را برای نوشتن ورزیده کند، مرحله اصلی حروف آموزی با نوشتن می توان از خطوط راهنما که هر کدام رنگ خاص دارند استفاده کرد. کاغذ معمولی را می توان با رنگ های راهنما در جهت کمک به نوشتن صحیح کودک خط کشی کرد، در واقع ما می توانیم به جای یک خط زمینه از۵ خط رنگی استفاده و حروف را به روش زیر آموزش دهیم.

۱۱٫ حروف ازساده به مشکل: در آموزش حروف باید آن دسته از حروف که شکل ساده تری دارند در ابتدا آموخته شود. همان روشی که امروزه در نگارش کتاب اول ابتدایی مورد توجه قرارگرفته است. نظریه ی دیگری مبتنی بر این تجربه است که مصوت های بلند و کوتاه(آ-او-ای) و (ا-ءا-) زودتر از دیگر حروف آموخته شود تا کودک بتواند ترکیبات متعددی با صامت ها بسازد و مفهوم هجا رابهترفراگیرد.

نتیجه گیری

در این مقاله اختلال یادگیری نوشتن و چگونگی درمان آن مورد بررسی قرار گرفت. به عبارتی این امرکه اختلال نوشتن چگونه ایجاد می شود و نیز راههای درمان آن چیست،مورد بحث است. پژوهش ها و بررسی ها نشان می دهد که اختلال نوشتن تحت تاثیر عوامل زیادی از قبیل: اختلال های کنترل حرکت، اختلال های حافظه بصری، اختلال های ادراک بصری، عدم دقت و توجه، ضعف مهارت های حرکتی، اختلال در ادراک بینایی حروف و کلمات، ضعف حافظه بینایی و شنوایی، دشواری در انتقال اطلاعات از یک کانال حسی به کانال دیگر و انتزاعی بودن مطالب قرار دارد.

برای درمان اختلال نوشتن روش های زیر توصیه می شود:

منول و برندا (۲۰۰۵) طی مطالعه ای با عنوان مداخله های رفتاری در دیسگرافی به این نتیجه رسیدند که مداخله های رفتاری باعث بهبود دیسگرافی گردید.

در مداخله های روانشناختی _ تربیتی بایستی اقدامات زیر را انجام داد:

خود آموزی: یعنی از کودک خواسته می شود به هنگان نوشتن، بلند صحبت کند.

خود وارسی: از کودک خواسته می شود که بعد از هر کلمه مکث کند و ببیند آیا قلم را درست و آرام گرفته یا به آن فشار می آورد.

آرامش و رفع خستگی: از کودک خواسته می شود که پنج دقیقه رونویسی کند و سپس ده دقیقه به بازی و فعالیت دلخواه خود بپردازد.

تمرین های روانی و حرکتی: شامل چگونگی گرفتن قلم و نیمه باز نگه داشتن مشت در موقع نوشتن است (کریم سواری، نشریه روان شناسی و علوم تربیتی، ۱۳۸۷).

لازم به ذکر است که از راهبردهای آموزشی زیر هم می توان استفاده کرد:

- استفاده از واژه پرداز

- پرهیز از تنبیه دانش آموزان به دلیل کار بی دقت و نامرتب

- امتحان شفاهی

- استفاده از ضبط صوت

- اجازه ی استفاده از دفترچه یادداشت

- یادداشت نکات یا رئوس مطالب برای کاهش حجم مواد نوشتاری مورد نیاز،

- کاهش رونویسی از کار،

- استفاده از گیره ی مداد و یا دیگر ابزارهای یاری دهنده ی نوشتن،

- استفاده از کاغذ های خط کش دار یا کاغذ شطرنجی،

- فراهم کردن جایگزین هایی برای تکالیف نوشتاری (گزارش های ویدئویی، گزارش های صوتی).

نهایتا هیچ راه حلی آسان یا سریع که باعث حل مشکلات دانش آموزان مبتلا به اختلال نوشتن گردد وجود ندارد. نه تنها

مداخله اولیه و زود هنگام بلکه تلاش پیوسته و مداوم و پایدار در طول زمان برای رفع چنین مشکلاتی حایز اهمیت می

باشد (کریم سواری، نشریه تعلیم وتربیت و تربیت کودکان استثنایی،۱۳۸۷)

منابع

بشاورد،سیمین(۱۳۸۲). آموزش ترمیمی برای دانش آموزان نارسا نویس. تهران: پژوهشکده کودکان استثنایی.

سواری،کریم(تیر۱۳۸۷). بررسی اختلال املاء و روش های درمان آن. نشریه روان شناسی و علو تربیتی

-تعلیم و تربیت استثنایی. شماره ۷۹٫

سیف نراقی، مریم؛نادری ، عزت الله(۱۳۹۰). اختلالات یادگیری، تاریخچه ،تعریف،گروه بندی،مراحل تشخیص ، روش های آموزش و نمونه های بالینی،تهران. انتشارات امیرکبیر.

ویتز سلیکو،مارک. اختلال در خواندن و سایر مشکلات یادگیری. ترجمه احمدی،علی اصغر و برایتان،مسعود(۱۳۸۱) انتشارات انجمن اولیاء و مربیان.

فریار،اکبر؛رخشان،فریدون(۱۳۷۹) ناتوانی یادگیری. تهران ، انتشارات نیما.

نیازی،الیاس؛کدیور،پروین ویاریاری،فریدون(۱۳۸۷). تاثیرآ موزش راهبردی های شناختی بر پیشرفت تحصیلی دانش آموزان نارسا نویس. نشریه روان شناسی و علوم تربیتی، پژوهش در حیطه کودکان استثنایی .سال هشتم، شماره ۲،(علمی پژوهشی).

قدمی(۱۳۸۴). مجموعه مقالات همایش ناتوان های یادگیری ،همدان:آموزش و پرورش استثنایی همدان.

کاکاوند،علیرضا(۱۳۸۲). بررسی و مقایسه عملکرد حافظه کودکان عادی و کودکان با نارسایی هایی ویژهدر یادگیری و اثر بخش فن خود پرسی بر میزان درک و فهم و یادآوری کودکان نبتلا به خواندن و عادی. رساله دکتری. دانشگاه علامه طباطبایی تهران

گورمن ،جین چنگ ،ترجمه حجت الله راغب(۱۳۸۴). اختلالات عاطفی و ناتوانی های یادگیری در کلاس های ابتدایی، تهران: پژوهشکده کودکان روانشناسی.

نادری، عزت الله و سیف نراقی،مریم(۱۳۷۴). اختلالات یادگیری . تهران: موسسه انتشارات امیر کبیر.

نادری، عزت الله و سیف نراقی،مریم(۱۳۷۹). روش های تحقیق و چگونگی ارزشیابی آن درعلوم انسانی . تهران: بدر.

زهرا رجب‌پور عزیزی

کارشناس ارشد روانشناسی تربیتی

نوروفیدبک نوعی بیوفیدبک است ، که بازخورد عصبی نیز به آن گفته می شود.

این وسیله جزو پیشرفته ترین وسائل پزشکی نوین است که بخش زیادی از این تکنولوژی مدیون تلاشهای ناسا (سازمان فضایی آمریکا)در سالهای اخیر است.

در مغز تمام ما انسان ها، هزاران فرایند و فعالیت خودکار و غیر ارادی در حال اتفاق افتادن است. فرایندهای ناهشیار بی شماری که کاملا از حوزه ی آگاهی و اختیار ما به دورهستند.

هر لحظه در مغز هریک از ما، امواج مغزی خاص و فرایندهای فیزیولوژیک بی شماری در جریان است بدون آنکه ما آگاهی وشناختی نسبت به نحوه ی عملکرد آن ها داشته باشیم. فرایندهای فیزیولوژیک نهفته در مغز ما و امواج مغزی موجود در آن دائما و بدون دخالت آگاهانه ی ما بر روی رفتار، افکار، عملکرد و وضعیت سلامت جسمی و روانی ما تاثیر گذارند.

هیچ یک از ما انسان ها در شرایط طبیعی و نرمال نمی توانیم در مورد نحوه ی عملکرد هر یک از این واکنش های فیزیولوژیک غیرارادی و امواج مغزی موجود در مغزمان اطلاعات دقیق و روشنی داشته باشیم. به خودتان نگاه کنید! آیا می دانید در حال حاضر امواج مغزی شما در چه وضعیتی قرار دارند؟

طبیعتا در شرایط طبیعی و بدون استفاده از ابزارهای خاص نمی توانید نسبت به هیچ کدام از واکنش های فیزیولوژیک بدن خود آگاهی دقیقی داشته باشید.

علاوه براین وجود هرگونه ناهنجاری و اشکال در روند طبیعی عملکرد امواج مغزی و فرایندهای زیست شناختی در بدن انسان، می تواند منجر به بروز علائم بیمارگونه شود. به عبارت دیگر به هم خوردن روند طبیعی عملکرد امواج مغزی و واکنش های زیست شناختی می تواند به عنوان علامت و نشانه ای از وجود یک وضعیت بیمارگونه ی جسمانی یا روانی مورد توجه قرار بگیرد.

نوروفیدبک، برای مغز انسان مانند یک آینه عمل می کند. ما هر روز با نگاه کردن به آینه متوجه نقائص و اشکالات موجود در ظاهر خودمان می شویم.

در واقع آینه ما را نسبت به وضعیت ظاهری مان و عیب و نقص های احتمالی موجود در آن آگاه می کند. این آگاهی و شناخت به ما کمک می کند تا در جهت رفع نقص های موجود در وضعیت ظاهری خود اقدام کنیم. نوروفیدبک دقیقا برای امواغ مغزی و عملکردهای فیزیولوژیک مغز ما به عنوان یک آینه ی پیشرفته عمل می کند. نوروفیدبک با استفاده از ابزارهای الکترونیک پیشرفته و کامپیوتر به ما کمک می کند تا از آن چه در مغز ما در حال رخ دادن است آگاه شویم.

نوروفیدبک، واکنش های فیزیولوژیک نهفته درمغز انسان و امواج مغزی که هر لحظه بر وضعیت رفتاری و عملکردی ما اثر گذارند را ثبت می کند و بعد آن چه که در همان لحظه در مغز انسان در حال اتفاق افتادن است را کاملا دقیق، روشن و واضح روی صفحه ی نمایشگر به تصویر می کشد.

نوروفیدبک به انسان کم می کند تا از وضعیت امواج مغزی خود، از نحوه ی عملکرد واکنش های زیست شناختی غیرارادی مغز خود در لحظه، آگاهی و شناخت دقیق و فوری کسب کند. این افزایش آگاهی و شناخت به فرد کمک می کند تا بتواند در جهت رفع اشکالات و ناهنجاری های موجود در امواج مغزی خود اقدام کند. افزایش آگاهی نسبت به وضعیت امواج مغزی با عث می شود فرد بتواند کنترل بیشتری بر این امواج داشته باشد.

نورووفیدبک روشی است برای اینکه یاد بگیریم چگونه امواج مغزی و فعالیت هایی که در مغز ما به طور طبیعی و خودکار انجام می شود را کنترل کنیم. در حقیقت با نوروفیدبک می آموزیم به طور ارادی امواج مغزی خود را با استفاده از بازخوردی که از دستگاه دریافت می کنیم تغییر بدهیم. نوروفیدبک ابزاری است برای کنترل، تغییر و اصلاح امواج مغزی در جهت رسیدن به کاهش علائم بیماری و افزایش سطح سلامت جسمانی و روانی.

نوروفیدبک چیست؟در این روش شما در مقابل یک مانیتور می نشینید و الکترودی که روی سر شما قرار دارد امواج مغزی شما را دریافت و به کامپیوتر هدایت می کند .حالا شما با دیدن امواج مغزی خود روی صفحه مانیتور می توانید به تنظیم و کنترل آنها بپردازید و در تمام این مراحل درمانگر در کنار شما نشسته و به شما یاد می دهد که چگونه می توانید این کار را انجام دهید.

درواقع نوروفیدبک شما را قادر به دیدن دنیای درون مغزتان می کند ، به عنوان مثال در صفحه مانیتور شما یک شکل شبیه سازی شده امواج مغزی را به شکل یک بازی می بینید و با نگاه کردن به صفحه مانیتور و بدون استفاده از دست شروع به بازی می کنید. دستگاه الگوهای امواج مغزی شما را پردازش می کند و در صورتیکه این الگوها مناسب باشد شما در بازی به جلو خواهید رفت و در غیر اینصورت شکست می خورید ،به این ترتیب شما یادمیگیرید که مثلا در شرایط اضطراب چگونه می توانید مغز خود را طوری تنظیم کنید که آرامش جایگزین اضطراب شود.

آیا این روش علمی است؟ روش نوروفیدبک توسط اداره غذا و داروی آمریکا ( معتبرترین سازمان جهانی پزشکی) جهت درمان اضطراب ،استرس،افسردگی،بیش فعالی کم توجهی، سردرد (میگرن)،دردهای مزمن،اختلالات خواب،سوء مصرف مواد،وسواس،صرع(تشنج) و بازتوانی سکته مغزی مورد تایید قرار گرفته است.

عوارض جانبی این روش چیست؟ نوروفیدبک عوارض جانبی دارو درمانی را ندارد و اثرات درمانی پایدارتری نیز دارد،فعالیت های کل مغز را کنترل می کند وبهبودی پایدار بیماری را شامل می شود.

چرا به نوروفیدبک دوپینگ اخلاقی می گویند؟ دلیلش این است که در حال حاضر بسیاری از ورزشکاران در کشورهای پیشرفته و همچنین بسیاری از سازمان های معتبر جهانی از جمله ناسا (سازمان علوم فضایی آمریکا) جهت ارتقا مهارت های ذهنی و شناختی و بهینه سازی تصمیم گیری ،افزایش خلاقیت،تقویت حافظه و افزایش هماهنگی جسم و ذهن از این روش استفاده می کنند.

به عنوان مثال تیم ملی ایتالیا ،تیم آث میلان ،بسیاری از برندگان طلای المپیک مثل ماری پیرس و چاد کاروین رسما اعلام کردند که جهت بهبود کارکرد ذهنی برای آمادگی مسابقات از نوروفیدبک استفاده می کنند.

آیا در آمریکا و کشورهای پیشرفته از این روش استفاده می شود؟ در آمریکا بیش از 1000 مرکز نوروفیدبک وجود دارد که این رقم در 5 سال گذشته از کمتر از 100 مرکز به این تعداد رسیده که این موضوع خود حاکی از میزان اهمیت و محبوبیت این روش درمانی در کشورهای پیشرفته می باشد .

آیا نوروفیدبک در مورد همه بیماریها کاربرد دارد؟ خیر ، نوروفیدبک و بیوفیدبک فقط در مورد بعضی اختلالات کاربرد دارد و تشخیص این موضوع نیز به عهده پزشک معالج می باشد.

موارد کاربرد نوروفیدبک و بیوفیدبک : بیش‌فعالی/كمبود توجه (ADHD)، اضطراب (Anxiety)، ناتوانی یادگیری (Learning Disability)،اختلالات خواب، دردهای مزمن و سردردهای میگرنی، سوءمصرف مواد، افسردگی ، بعضی انواع آسیب و سکته مغزی، سندرم درد و خستگی مزمن و افزایش قدرت تمرکز و توانایی های ذهنی در افراد سالم.

مدارسی زمینه ی رشد کودک را فراهم می آورند که معلمان دانش آموخته و مجربی داشته باشند که بتوانند حداکثر تلاش خود را برای تنوع بخشیدن به روشهای آموزش بکار ببندند .

بهره گیری از روشهای ابتکاری در آموزش به یاد گیری مؤثر و مطلوب در دانش آموزان منجر می شود . به کار بردن طرح ها ، تجربه های شادی آور ، فراهم آوردن فضای کودک پسند در کلاس و مدرسه ، آموزش مطالب توأم با بازی و تحرک ، وارد کردن نوآموز در جریان یادگیری ، استفاده نکردن از یک نوع روش تدریس به طور مکرر ، استفاده از کارت های آموزش و ... از روشهای نو و جدیدی است که می توان برای مؤثرتر کردن فرایند یاد گیری یا یاددهی از آنها استفاده کرد .

معلمانی که از این روشها استفاده می کنند انگیزه ی دانش آموزان را برای آموختن افزایش می دهند و یاد گیری آنها راپایدارتر می کنند . می توانیم با نو آوری در روشهای آموزش خود و تغییرات کوچک در آن ، یادگیری را به تجربه ای خوش آیند تبدیل و دانش آموزان را برای جذب مفاهیم آموزشی آماده تر کنیم

تعریف املاء و دیکته :

املاء : کلمه ای است عربی و به معنای پرکردن ، بر سر جمع سخن گفتن ، تقریر مطلبی تا دیگری آن را بنویسد .

دیکته : کلمه ای است فرانسوی و به معنی مطلبی که کسی املاء کند و دیگری بنویسد .

املاء مهمترین بخش از مهارت نوشتن در ارکان زبان آموزی است . املاء نوشتن،ت عینی کردن میزان رشد و ادراک دانش آموز برای تحریر کلمه ها و جمله هاست .

معرفی روشهای پیشنهادی برای پیشرفت املای دانش آموزان ابتدائی :

1 – در پایه های پایین تر می توان املاء را به صورت تصویری بکار برد بدین صورت که شکل را به دانش آموزان بدهیم تا آنان املاء صحیح را بنویسند .

2 – برای آشنایی دانش آموزان با انواع گفتار و بالا بردن قدرت گفتار خوانی آنها گاهی جای خود را با آموزگار دیگر عوض کنید .

3 – در مواقعی که شاگردی ضعیف است و در املاء پیشرفت چندانی ندارد می توان در هنگام دیکته نوشتن کنار دانش آموز قوی نشاند تا بعضی از لغات را که برایش مشکل است با مشورت بنویسد در نتیجه دانش آموز ضعیف هم آن لغت را به خوبی به ذهن می سپارد و هم با اًفت نمره به طور مکرر مواجه نمی شود . البته این روش نباید به طور تکرار و همیشگی باشد .

4 – می توان املاء را به صورت لغات صحیح و غلط در کنار هم قرار داد تا دانش آموزان کلمه غلط را خط بزنند .

5 – روش دیگر ، می تواند استفاده از آینه باشد که کلمات را بر عکس بنویسیم و دانش آموزان درست آن را بنویسند .

ادامه نوشته

هماهنگی چشم و دست (فایل فلش)

دانلود

کشش فنر و درک مفهوم شیب (فایل فلش)

دانلود

ادامه نوشته

1- دانلود نرم افزار آموزش تقسیم

2- دانلود نرم افزار آموزش ضرب جالب

3- دانلود نرم افزار آموزش ضرب بسیار جالب با اعداد لاتین 1

ادامه نوشته

سوالی كه در این جا به وجود می آید كه اگر كودك ضایعه مغزی ندارد و به لحاظ هوشی و روانی نیز طبیعی است، پس چه دلایلی وجود دارد كه در درس ریاضی با همسالان خود متفاوت بوده و با وجود اینكه تلاش زیادی هم در درس ریاضی دارد به خوبی پیشرفت نمی كند؟

ما از تولد تا زمان خود تجارب زیادی داریم و می توانیم بعضی از مشكلات خود را حل كنیم. اما كودك ممكن است از بدو تولد خود یك تجربه را نداشته باشد. مثلاً سینه خیز حركت نكرده باشد. این یك تجربه ی مهم است كه ممكن است كودك كسب نكرده باشد. در چنین مواردی به دلیل نبود یك تجربه لازم، فرد دچار مشكلاتی در یادگیری خواهد شد.
برای درمان اختلال یادگیری ریاضی چه باید كرد؟
تمرین های پیشنهادی برای دانش آموزان دارای اختلال ریاضی

معلمان و والدین می توانند با انجام این تمرین ها از گسترش مشکل دانش آموز جلوگیری کرده و گام های محکمی در راه درمان اختلال ریاضی بردارند.

در زمینه مفهوم کم - زیاد - کوچک - بزرگ

تعدادی گردو یا لیمو عمانی انتخاب کنید و در دو گروه کم و زیاد قرار دهید و بعد از آموزش به دانش آموز گردو ها را روی هم بریزید و از او بخواهید آن ها را در دو گروه کم و زیاد قرار دهد. یک سیب کوچک و یک سیب بزرگ یا هر میوه مشابه آن انتخاب کنید و مفهوم کوچک و بزرگ را به کودک آموزش دهید.

مفهوم زیر - رو - بالا - پایین

توپ هایی را انتخاب کنید و یک بار زیر تخت و یک بار روی تخت قرار دهید. همزمان کلمه زیر یا رو را تلفظ کنید و از دانش آموز بخواهید که او نیز همراه شما تلفظ کند تا وقتی که این مفهوم در او شکل گیرد. همان توپ ها را در دست گرفته یک بار بابل ببرید و بار دیگر پایین بیاورید و آن قدر این کار را ادامه دهید تا مفهوم بالا و پایین را یاد بگیرد.

ادامه نوشته

آستانه ی درک حواس پنج گانه، حداقل انرژی ها یی هستند که می توانند یکی ازحواس پنج گانه ی شما را تحریک کنند و اگراین انرژی تحریک کمی کمترشود، حواس ما قادربه درک آن نخواهند بود و در نتيجه يادگيري كندتر صورت خواهد گرفت..

برای پرورش حواس پنج گانه به جزحس بینایی، باید خود را به آستانه ها نزدیک کنیم. ما معمولاً حواس خود را تنبل می کنیم و برای درک محرک ها، انرژی فراوانی را ازمحرک طلب می کنیم تا آن را آسان تردرک کنیم.

وقتی خود را به آستانه ی درک نزدیک می کنید، عملاً دقت حواس پنج گانه را درخود افزایش می دهید و با بیشترکارکشیدن ازآن ها ، درک انرژی های کمترمحرک ها را درخود پرورش می دهید.
پرورش حس شنوایی

شما وقتی به تماشای تلویزیون مشغول هستید، معمولاً صدای آن را تا حدی بلند می کنید که بتوانید صدا را بدون صرف انرژی فراوان و به راحتی بشنوید. حتی غالباً شما صدای تلویزیون را بیش ازحد لازم زیاد می کنید.

گوشی که مدام عادت می کند صدا را بدون صرف انرژی و با آسودگی فراوان و خود به خود بشنود، عملاً تنبل، کم دقت و بی تمرکزمی شود. ما درحالی ازحس شنوایی خود کمتر کارمی کشیم که قادراست صدای تیک تاک یک ساعت معمولی را ازفاصله ی شش متری در یک اتاق ساکت بشنود. برای پرورش حس شنیداری و افزایش قدرت تمرکزدرشنیدن، باید خود را حتی الامکان به این آستانه نزدیک کنید وازآن کاربکشید.

ادامه نوشته

باید دانست که اختلال یادگیری،مجموعه ای از نشانه هاست و نارسایی یااختلال خاصی را در کودک یا زمینه ویژه ای از تحصیل او را مشخص نمی کند،)بلکه نشان می دهد که کودک نیازمند کمک وآموزش ویژه ای است.

درمان ناتوانی یادگیری برای تشخیص ناتوانی یادگیری می توان به استفاده از پرسشنامه و مصاحبه بالینی اشاره کرد یا می توان از طریق دفتر دیکته و ریاضیات وی به تشخیص نوع اختلال یادگیری وی پی برد که اختلال در خواندن،نوشتن، یا ریاضیات دارد.

روش های درمانی آموزش شناختی: توجه به تغییر افکار پنهانی و رفتارآشکار است که شامل مراحل مختلفی است.

خود آموزشی:
برای پیدا کردن راه حل مناسب که کودک در حین انجام تکالیف تحت نظارت سرمشق دهنده با خود لغات بلند را می گوید. بعدکلمات را جداجدا تکرار می کند و سپس هر حرف را که می نویسد بلند می خواند و بالاخره، برای انجام وتکمیل به موقع تکالیف و تهیه جواب های لازم راهنمایی می شود.

خود بازبینی:
جهت افزایش قدرت توجه است که کودک را آگاه تر می کند بیشتر توجه خود را کنترل کند. در این روش دانش آموز در حین انجام فعالیت درسی لحظه به لحظه توجه خود رابه درس با گفتن این جمله که آیا به درس توجه می کند، بررسی می کند.

آموزش دو طرفه یا دو جانبه:
در این روش آموزگار موقعیت آموزشی دانش آموز را در نظر گرفته و برنامه ریزی می کند تا به دانش آموز مسوولیت بدهد و تدریجا نیز مسوولیت را بیشتر کند تا به نتیجه مطلوب برسد. این روش شامل چهار فعالیت، خلاصه کردن متن، درست کردن سوال از متن که شامل درک مطلب است،تصحیح و رفع اشکال و بالاخره خواندن،مرور، حدس و پیش بینی درباره محتوای مطلب بعدی یا ادامه بحث است در این روش آموزگار و دانش آموز باهم عمل پس خوراند را انجام می دهند.

آموزش تغییر رفتار:
در این روش به کودک فعالیت هدایت شده یا تکلیف مخصوص که احتیاج به مهارت
دارد، داده می شود زمانی که دانش آموزدر انجام تکلیف مورد نظر موفق شود به تکلیف بعدی می پردازد. در این روش آموزش دهنده به پاسخ هایی که به تکلیف ارتباط ندارد بی توجه بوده و به پاسخ های مربوط به تکلیف پاسخ مثبت می دهد.
تحریکات حسی: شامل حس لمس فشاری و عمقی، لمس سطحی یا مویی،تحریکات شنوایی و تعادلی است.

آموزش دو نیمکره: کودکان دارای ناتوانی یادگیری معمولا دارای خامی حرکتی هستند.ا کثرا در کودکی سینه خیز نرفته اند.
با استفاده از یک سری تمرینات این نقایص برطرف شده که منجر به یادگیری بهترکودک می شود.

همچنین پس از ایجاد غلبه طرفی، با استفاده از تمرینات حرکات تقاطعی هماهنگی لازم بین دو نیمکره ایجاد می شود.

نوروفیدبک امروزه برای تشخیص دقیق وکامل بسیاری از اختلال ها و از جمله ناتوانی یادگیری، از QEEG یا نقشه مغزی استفاده می شود.پس از تشخیص با QEEG ، درمان با نوروفیدبک آغاز می شود.

این روش درمان کامل محسوب می شود .بدین معنی که اگر دوره درمانی کامل شود، با قطع درمان، علایم دوباره باز نمی گردند وکودک برای همیشه درمان می شود. نوروفیدبک روش درمانی تکنولوژیک و نوینی است که اساس آن را آموزش خودتنظیمی مغزی تشکیل می دهد.
از این رو کودک می تواند با کمک این روش به اصلاح و تنظیم مناسب الگوی امواج مغزی خود بپردازد.در این روش امواج مغزی توسط الکترود دریافت و به شکل بازی کامپیوتری به کودک نشان داده می شود. کودک با استفاده از امواج مغزی و بدون استفاده ازدست، سعی می کند بازی را اداره کند،به این ترتیب مغز به صورت ناخودآگاه به تنظیم فعالیت خود پرداخته و به عملکرد طبیعی دست می یابد.
در دنیا، در آتیه… در بسیاری از کشورهای جهان کودکان مبتلا به اختلال یادگیری حقوق قانونی ای دارند که به واسطۀ آن از آموزش فشرده و انفرادی ای برخوردار می شوند که توسط معلم مدرسۀ آن ها به ایشان ارائه می شود.
این خدمات هر روز و مادامی که کودک به پیشرفت مورد نظر دست پیدا کند (حداقل یک سال) ادامه می یاید. کسانی که مایل به گرفتن خدمات از موسسات و کلینیک های خصوصی باشند نیز تحت پوشش بیمه هستند. اما در ایران این اختلال به ندرت در بین والدین و معلمان شناخته شده است و بجای تشخیص درست، برچسب کم هوش یا تنبل به کودک زده می شود. یکی از نتایج این موضوع پایین آمدن انگیزه و اعتماد به نفس مبتلایان به ال دی در موضوع آموزش است.

این کودکان بهره هوشی طبیعی دارند، از نظر حواس بینایی و شنوایی سالم بوده و امکانات محیطی و آموزشی نسبتا مناسبی هم دارند. این کودکان محدودیت های شدید عاطفی ندارند اما با وجود این، در یک یا چند زمینه مثلا درس دیکته یا روخوانی پایین تر از حد انتظار با توجه به بهره هوشی هستند. برای تشخیص انواع اختلالات یادگیری در کلاس اول باید حداقل ۶ تا ۹ماه از شروع سال تحصیلی گذشته باشد زیرا بسیاری از اشکالات ذکر شده در شروع سوادآموزی طبیعی تلقی می شوند. برای تشخیص اختلال یادگیری دیدن دفتر دیکته، ریاضی و مشاهده روخوانی کودک الزامی است و در صورت داشتن آگاهی از این اختلالات بهترین مرجع تشخیص، معلمان هستند.

نرم افزار بسيار كم حجمي كه براي دانلود گذاشته شده ؛ نرم افزار بسيار جالبي براي تبديل تصاوير مورد علاقه شما و دانش آموز( تصوير كلاس شما ، تصوير خود دانش آموز و هر تصويري كه دوست داريد) را به پازل تبديل كرده و دانش آموز آن را مرتب مي كند.

در ضمن تعداد قطعات پازل قابل تنظيم بوده و زبان اين نرم افزار فارسي مي باشد و كاركرد بسيار ساده اي دارد.

از اين نرم افزار براي تقويت دقت و تمركز وحافظه ديداري و هماهنگي چشم و دست مي شود استفاده كرد.

توصيه ميكنم حتما دانلود كنيد.

نكته : براي اجراي نرم افزار حتما بايد فلش پلير در سيستم شما نصب شده باشد.(دانلود فلش پلير كم حجم در همين وبلاگ گذاشته شده است)

روش كار : بعد از دانلود فايل را در پوشه اي(يا روي دسكتاپ) ذخيره كنيد.حالا هر تصويري كه دوست داريد به پازل تبديل كنيد را فقط به 1 تغيير نام بدهيد و در كنار نرم افزار( پوشه اي كه پازل را در آن ذخيره كرده ايد ) قرار بدهيد.

دقت كنيد اسم تصوير بايد 1( عدد يك) گذاشته شود.

براي دانلود نرم افزار اينجا كليك كنيد.

1- برای این که بدانیم پای برتر کودک یا دانش آموز مورد نظر ما کدام است به روش زیر عمل میکنیم :ابتدا یک عدد توپ رنگی و متناسب را در فاصله ی دو یا سه متری کودک قرار داده و از او میخواهیم که به طرف او دویده و با پایش آن را شوت کندحال بعد از چند با ر قرار دادن توپ در موقعیت ها و فاصله ها ی خاص به راحتی میتوان پای بر تر را مشخص نمود یعنی پائی که کودک مورد نظر با آن توپ را می زند .

2- برای این که دست برتر کودک را معلوم کنیم کافی است که کلید با نخ و یا نخ با سوزن پلاستیکی در اختیارش قرار دهیم و از او بخواهیم که نخ را از داخل سوراخ کلید یا سوزن پلاستیکی عبور دهد در هنگام انجام این کار براحتی میتوان ملاحضه کرد که کودک با کدام دست نخ را از داخل سوراخ یا کلید عبور میدهد بدین وسیله دست برتر او را مشخص میکنیم .

برای این که بدانیم گوش برتر کودک مورد نظر کدام است کافی است ساعت مچی یا هر وسیله ی دیگر را که صدای آرامی تولید میکند در اختیار کودک قرار داده و از اوبخواهیم که سعی کند صدای آر ام آن وسیله را بشنودو به ما توضیح بدهد در این صورت و با تکرار تمرین ها ی مشابه به راحتی میتوان گوش برتر کودک مورد نظر را تشخیص داد.

4- برای این که بتوانیم چشم برتر کودک یا دانش آموز مورد نظر را معلوم کنیم لازم است یک عدد دوربین تک چشمی یا کاغذ مقوایی که آن را به صورت لوله در آوردیم در اختیار کودک قرار دهیم و از وی بخواهیم هدف ریزی را در فاصله ی مورد نظر نگاه کند و به ما توضیح دهد(البته قطر کاغذ لوله شده نیم تا یک سانتیمتربهتر است)و در نهایت بدین ترتیب چشم برتر دانش آموز را مشخص میکنیم .

تقویت غلبه طرفی اعضا

پس از این که کاملا اطمینان کردیم که دانش آموز مورد نظر برتری طرفی کاملی ندارد (چپ یا راست)یعنی مثلا از سه اندام طرف راست و یک اندام طرف چپ استفاده میکنددر این مرحله میتوان با تمرین های ساده برتری طرفی که بیش ترین استفاده را میکند کامل کرد یعنی او را تشویق کرد ( البته به صورت با زی )فرض کنید اگر دست گوش و پای راست دانش آموزی برتر است ولی او ازچشم چپ استفاده میکند یعنی چشم وی فقط در ردیف اکثریب اعضای او نمیباشد میتوان با استفاده از یک عینک پلاستیکی یا معمولی که به سمت چپ آن کاغذ رنگی چسبانده شده است به تقویت چشم را ست او اقدام کرد که معمولا یک ماه روزانه ب آن 15تا20 دقیقه کار برنامه ریزی شود (در شکل بازی )برای ایجاد بر تری کامل طرف راست وی کافی است . برای سایر اعضای مورداستفاده میتوان از تمرینات متناسب و مشابه عنوان شده استفاده نمود.

کنترلی که بوسیله یکی از نیمکره های مغز اعمال می شود یا استفاده ترجیحی از یک طرف بدن را برتری طرفی، برتری جانبی یا برتری مغزی می گویند.

سازمان بندی عصبی عالی ترین وضع کار اندام شناختی (فیزیولوژیکی) است که کامل ترین آن منحصرا در انسان یافت می شود و نتیجه رشد بی وقفه عصبی است. این رشد، رشد ژنتیکی-عصبی انسان را باز می یابد و در سه ماهه ی نخست رشد جنینی آغاز شده و در حدود سن شش سال و نیمی در انسان های عادی پایان می پذیرد.(دلاکاتو-تشخیص و درمان دشوارهای گفتاری و خواندن، ترجمه نیمتاج زرین قلم.)

برتری طرفی چگونه بوجود می آید:

در جانوران حتی آنهایی که از نظر ظاهری و بزرگی مغز به انسان نزدیک تر هستند، دوران کودکی کوتاه بوده و بعد از مدتی کوتاه روی پای خود ایستاده و در خورد و خوراک و دفاع از خود مستقل گردیده اند. کودک میمونی را تصور کنید که بعد از چند هفته از تولدش در آغوش مادر نشسته و شما را نگاه می کند و با دست هایش بادام زمینی را به دهان برده و مغز آن را می خورد و پوست آن را به زمین می ریزد.

اما نوزاد انسان مدت ها طول می کشد تا گردن بگیرد و خود را در آغوش مادر نگاه دارد و وقتی روی شکم خوابیده است خود را به پشت برگرداند و غلت بزند و سپس دست ها و بازوها را به زمین فشار داده وشکم خود را به جلو بخیزاند و چند سانتی متر خود را برای بدست آوردن اسباب بازی به جلو بکشد. چند ماهی طول می کشد تا کودک دست ها را اهرم بدن نماید و پاها را جمع کرده و بدن خود را روی چهار دست و پا نگه دارد و کم کم به تناوب یک دست را از زمین بلند کرده و کمی به جلو بگذارد و بعد دست دیگر را و سپس یک پا و پای دیگر و چهار دست و پا رفتن را آغاز کند. تا کودک بتواند دست ها را به پایه میز و یا نرده های تخت بگیرد و خود را از زمین بلند کند و زانوهای لرزانش طاقت نگه داری جثه کوچک او را پیدا کند و بتواند روی نشیمنگاهش بنشیند، هشت الی نه ماه طول می کشد.

دوران کودکی دراز مدت و مراحلی را که نوزاد از تولد تا راه رفتن طی می کند طی میلیون ها سال مغز انسان و کاربرد آن را از مغز جانوران دیگر جدا کرده و در مغز وی اتفاقی افتاده که در مغز دیگر جانوران نیفتاده است. این اتفاق همانا سازمان بندی عصبی می باشد. هم اکنون مدارک سنگواره ای و زیست شناسی مولکولی زیادی گواه این تغییر در مغز انسان می باشد.

اوسترالوپیتکوس انسان نخستینی است که از رسوب های آفریقای جن.بی به دست آمده و تصور می شود تقریبا متعلق به یک میلیون سال پیش باشد. از شواهد بدست آمده در مورد این انسان میمون نما تصور می شود که این موجود راست دست بوده است(دلاکاتو-تشخیص و درمان دشوارهای گفتاری و خواندن، ترجمه نیمتاج زرین قلم.)

کودک با بازی ها و تخیلات و فانتزی های خود و طرح سوال ها و جست و جو برای یافتن پاسخ آنها برتری طرفی خود را کامل و کامل تر می نماید. نهایت ایجاد برتری طرفی زمانی است که کودک با کشف بازی (خط بازی) همراه با همسالان خود لی لی کردن را تجربه کرده و با این بازی معجزه آسا که کشف همه کودکان روی زمین است مهارت لی لی کردن اول روی یک پا و بعد روی پای دیگر را کامل نموده و برتری طرفی خود را تثبیت و خود را برای زندگی موفقیت آمیز آینده آماده می نماید.

برتری طرفی عموما بین 5-8 سالگی در کودک تثبیت می شود. زود و دیر بودن آن به علل ژنتیکی و یا رشد دوران کودکی بستگی دارد.

برتری طرفی در کودکانی که به هر علتی دچار صدمات مغزی خفیف و نیمه خفیف مانند صرع و کودکان دارای درخودماندگی و یا شدید و کودکان دارای کم توان هیا چندگانه باشند، به دشواری صورت می گیرد. کودکانی که با اختلال نشانگان داون، به دنیا می آیند و به علت شلی و ضعف ماهیچه ای که دارند قادر به انجام حرکاتی مانند غلتیدن، خزیدن، چهار دست و پایی کردن نیستند و یا آن را ناقص انجام می دهند.

کودکان در خود مانده به علت درخودفرورفتگی که دارند از انجام این حرکات غافل می مانند و غلیه طرفی آنها صورت نمی گیرد. کودکان سالمی که در دوران نوزادی به شیرخوارگاه سپرده می شوند نیز به علت نگهداری آنها در تخت های قفس مانند و جلوگیری از تحرک آنها رشد سازمان بندی عصبی از آنان صلب و امکان ابتلا به اختلالات یادگیری در آنان زیاد می شود. کودکان دیگری که به هر علت در آغاز تولد در رشد حسی حرکتی آنها اختلال بوجود آمده است غلبه طرفی یا بوجود نمی آید و یا ناقص بوجود می آید. این کودکان نیز در معرض اختلالات گفتاری و یا یادگیری هستند.

اغلب والدین پس از برخورد با مشکل گفتاری و یا یادگیری توسط پزشکان و یا مشاوران به گفتار درمان ها ارجاع داده می شوند و بیشتر گفتار درمانان بدون توجه به اصل مشکل سال ها آنچه را که یاد گرفته اند روی کودک اعمال می کنند بدون آنکه نتیجه مطلوبی از زحمات خود حاصل نمایند. کمتر گفتار درمانی است که به اهمیت غلبه طرفی بها داده کا را با غلت زدن کودک آغاز نماید.

در کودکان تازه به دنیا آمده کافی است مراقب رشد آنها بوده و چنانچه حرکاتی مانند غلتیدن، خزیدن، چهار دست و پا رفتن و ... در آنها به طور طبیعی صورت نمی گیرد به آنها کمک نماییم تا این حرکات انجام پذیرد.

خلاصه ای از مقاله دکتر حسین اخلاقی کوهپایی (دکترای روان شناسی و آموزش و پرورش کودکان استثنایی از آلمان)

شناخت و درمان اختلال رياضي

براي دانلود كليك كنيد

دانلود فايل چرخ و فلك تند خواني

دانلود جدول تشخيص شنيداري وپمن

دانلود فايل وسايل آموزشي دست ساز براي رياضي

ساخت نردبان تند خواني

استفاده از پازل براي شروع تدريس و انواع پازل

برگه هاي رنگ آميزي

آموزش به همراه بازي جذاب

پيدا كردن اختلاف تصاوير

نمونه تمرينات دقت و تمركز

تمرينات و نمونه مازهاي كودكانه

نمونه بازي و تمرينات براي تقويت خرده آزمونهاي وكسلر

تمرين تكميل اشكال(تكميل ديداري)

ویژه مربیان مرکز اختلالات

دانلود نمونه فرم ثبت فرایند درمان

جديد

دانلود تمريناتي براي تقويت ادراك و تميز و توالي ديداري

با تشکر از مدیریت وبلاگ اختلالات یادگیری

بازی The Amazing Brain Train به فارسی “‌ قطار شگفت انگیز مغز ” ترکیبی از ۱۵ بازی فکری کوچک در ۵ سطح مختلف برای کامپیوتر است.

این بازی همانطور که گفته شد به پنچ رده مختلف که شامل جستجو ، اعداد ، حافظه ، برنامه ریزی و تجسم می شود که هر یک از این سطح ها شامل چندین بازی متنوع فکری است تا بتوانید هوش خود را محک بزنید.

مثلا در یک مرحله باید به یک میمون کمک کنید تا میوه ها را حوض یخ زده جمع آوری کند ، این بازی رایانه ای مناسب برای تمام سنین بخصوص کودکان برای تست هوش و همینطور تقویت هوش آنهاست.

Pirates of Black Cove Sink Em All!

The Amazing Brain Train | Size: 30 MB

براي دانلود اين نرم افزار اينجا كليك كنيد .

حس بينايي مهمترين حس در فرايند يادگيري مي باشد.بنابراي تقويت چشم ها و ماهيچه ها و... آن نقش مهمي در بهبود يادگيري خواهند داشت.

يكي از روشهايي که شما از طریق آن می توانید جهت درمان ضعیفی چشم استفاده کنید، ورزش دادن ماهیچه*های چشم است چرا که باعث می شود جریان خون در چشم ها با سرعت بیشتری انجام شود.

یکی از ورزش*های لازم مخصوصاً برای افرادی که بیشتر مطالعه می*کنند، ورزش چشم است. این ورزش، چشم را از حالت خستگی بیرون می*آورد و قدرت مطالعه را بیشتر می*نماید.

این ورزش*ها برای درمان اختلال خاصی نیستند، بلکه برای هماهنگ کردن و تصحیح دستگاه بینایی مفیدند.
این ورزش*ها برای همه، در هر سن و سالی مناسب و حتی برای کودکان قابل فهمند. این ورزش*ها، به ماهیچه*های چشم هماهنگی می*بخشند. اختلالات ناشی از ناهماهنگی ماهیچه*های چشم، منجر به اختلال در تطابق می*شود.
البته این تمرین*ها زمانی واقعا اثر می*بخشند که به طور مرتب و مداوم انجام شوند،* در حالی که سادگی آن*ها اغلب افراد را فریب می*دهد و به موثر بودن آن*ها شک می کنند.

ورزش*های چشم گوناگون می*باشند. در اینجا به تعدادی از این ورزش*ها اشاره می*شود:
حالت تعادل
در حالت تعادل بایستید. دو پایتان از هم اندکی فاصله داشته باشند و وزن بدنتان به طور مساوی به دو نیمه بدن وارد شود.
و یا می*توانید پاها را به فاصله 20 تا 30 سانتیمتر از هم باز کنید و سپس به روی انگشتان پا بلند شوید و بدنتان را به طرف سقف بکشید به نحوی که ماهیچه*های ساق پا کاملا کشیده شوند. سپس پاشنه*ها را به زمین برسانید.

توجه: به محض احساس هر گونه ناراحتی مانند سرگیجه و یا تهوع، از ادامه ورزش*ها خودداری کنید.

تنفس عمیق
به حالت تعادل بایستید. سر را بالا گرفته و از راه بینی، دم عمیقی به مدت 3 ثانیه انجام دهید. سپس در حالی که سر را پایین می*آورید، عمل بازدم را از راه دهان انجام دهید.
هدف نهایی: انجام 10 تنفس عمیق است. در اوایل ممکن است فقط قادر به انجام 2 تا 3 تنفس باشید.

چرخش گردن
بایستید،* چشمان خود را به آرامی ببندید و سر خود را 3 بار در جهت گردش عقربه ساعت و 3 بار بر خلاف آن بچرخانید.
سپس چشم خود را باز کنید و نگاه کنید اگر هیچ*گونه سرگیجه یا ناراحتی دیگری احساس نمی*کنید، عمل گفته شده را 3 بار تکرار کنید. پس جمعا 9 گردش سر را در هر جهت، برای مرتبه اول انجام داده*اید.
وقتی که توانستید این تعداد چرخش را به سادگی انجام دهید، به چرخش چهارم بپردازید.
هدف نهایی: در مجموع 12 چرخش در هر جهت انجام دهید و هر بار پس از 4 بار چرخش، چشمان خود را باز کنید. حرکات را تا حد امکان نرم و کامل انجام دهید. فقط گردن*تان بچرخد و تمام بدن خود را تاب ندهید.

چشمک منظم
قبل از انجام این ورزش باید یک نشانه برای خود درست کنید. برای این منظور روی یک کارت سفید به طول 5 و عرض 3 سانتیمتر یکی از حروف الفبا را بنویسید و آن را در هم*سطح چشم خود به دیوار بچسبانید و خودتان 150 سانتیمتر با آن فاصله بگیرید و به حالت تعادل بایستید.
بی*آنکه چشمتان را از نشانه بردارید، به طور متناوب (اول چشم راست و سپس چشم چپ) 40 بار چشمک بزنید (هر چشم 20 بار).
هدف نهایی: قصد این است که، هدف همواره روشن و ثابت دیده شود. آنچه در این تمرین مهم است منظم انجام دادن آن است.
این ورزش*ها، به ماهیچه*های چشم هماهنگی می*بخشند. اختلالات ناشی از ناهماهنگی ماهیچه*های چشم، منجر به اختلال در تطابق می*شود
چرخش چشمان بسته
در حالت تعادل بایستید. به آرامی چشمان خود را ببندید و صفحه گرد بزرگ دواری را در نظر آورید. بعد مجسم کنید که نقطه رنگینی در صفحه وجود دارد که با دوران صفحه، آن نیز به چرخش درمی*آید. آنگاه چرخش این نقطه رنگین را بر روی صفحه دنبال کنید.
حالا در همین حال،* شست و انگشت اشاره خود را به طرف نقطه رنگین نشانه کنید و نقطه رنگین خیالی را در حالی که دو انگشت را روی هم مالش می*دهید دنبال کنید.
مهم نیست که از دست راست خود استفاده کنید یا چپ. گاه چرخش نقطه رنگین خیالی را از راست به چپ و گاه از چپ به راست مجسم کنید. چرخش چشمان به دنبال نقطه رنگین، در هر جهت باید یک دقیقه ادامه پیدا کند.

چرخش سر
به حالت تعادل بایستید و نشانه*ای را که در تمرین قبل به روی آن حرف الفبا نوشته بودید دوباره به دیوار روبرو آویزان کنید و خودتان در 150 سانتیمتری آن بایستید.
انگشتان دو دست را در پشت سرتان به هم جفت کنید. اینک در حالی که چشمانتان باز و نگاه*تان به روی نشانه ثابت شده است، سرتان را حول یک دایره کوچک بچرخانید.
به تدریج در حالی که نشانه را همچنان به وضوح می*بینید، می*توانید دایره چرخش سر را بزرگ*تر کنید ولی ممکن است که مدت زیادی طول بکشد تا قادر به این کار باشید.
می*توان این تمرین را به مدت یک دقیقه در هر جهت انجام داد.

حرکت چشم بسته در جهات چهارگانه
منظور از این تمرین تغییر وضعیت کره چشم است.
حرکت کره چشم باید چنان باشد که انگار با چشمان باز از یک جسم به جسم دیگر نگاه می*کنیم.
به حالت تعادل بایستید و چشمان خود را ببندید.
سپس با نظم مشخص چشمان خود را تا آنجا که مقدور است به راست، چپ، بالا و پایین حرکت دهید.
می*توانید نظم ورزش را روز به روز تغییر دهید ولی نظم کار خود را در هر روز معین ثابت نگه* دارید.
این تمرین باید به مدت 2 دقیقه ادامه یابد.
ورزش*های گفته شده را می*توانید، دو بار در روز انجام دهید.